天とじ丼

2018/06/01 Fri 11:01

おはようございます。



今日から6月。
もう、5ヶ月が過ぎてしまいました。
編みかけの「夏用帽子」、早く編まないとシーズンに間に合わない。。。



さて、今日のお弁当。
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ご飯はマンナンヒカリご飯+雑穀米に、天とじ具材をのせた、
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天とじ丼です。
生姜の甘酢漬けも添えました。



いつものご飯を冷やし、
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時間差で天とじ丼の具材をのせ、少しクールダウンさせました。
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おかずには、
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・燻しベーコンと野菜のソテー
・蓮根と豆のツナサラダ
・ミニトマト
・キウイ



相棒、今日は健康診断の為、朝食抜きです。
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検診後に食べれれば…とクロワッサンあんデニッシュも一緒に。。。
お弁当